Suntem în sezonul rece și nu știm poate să facem diferența între infecția cu covid, o gripă sau o răceală normală. Primul lucru pe care să îl faceți dacă simțiți ceva simptome este să trimiteți pe cineva la cea mai apropiată farmacie să cumpere două teste rapide, câteva pachete de nurofen sau paracetamol și un pulsoximetru. Toate acestea nu te ajung la mai mult de vreo 400 de lei.
Faci testul și ce să vezi: a ieșit pozitiv. Atunci este cazul deja să nu mai părăsești casa și te apuci să iei două pastile de nurofen pentru răceală și gripă. Apoi la maxim 6 ore iei un alt nurofen. Se poate folosi și paracetamol.
Nu uita de vitamine, ele ajută corpul să se mențină tare. Bea ceaiuri sau sucuri naturale din plin căci este posibil să transpiri intens(cel mai probabil). Vedeți că apa simplă nu asigură hidratarea necesară.
Să vă mențineți puternici, iar supele sau ciorbele sunt perfecte(corpul va refuza mâncarea grea, adică felul doi), căci este posibil să nu simțiți nevoie să vă alimentați, însă acest lucru nu este bun pentru organism. El trebuie să fie precum un soldat în fața bătăliei.
Dacă nu aveți febră este bine. Dacă nu aveti frisoane este bine.
E posibil să vă ia tusea… Încercați să nu forțați prea mult plămânii, tusea nu este neapărat rea, dar să nu devină o constantă.
Stați la căldură, bine înveliți, nu vă mai faceți de cap pe afară. Corpul are nevoie de ajutor ca să se lupte cu boala.
Dacă începeți să aveți febră sau frisoane vă asigurați că nu vă crește temperatura la peste 39 de grade și folosiți nurofen sau paracetamol în acest sens. Dacă vedeți că nu scade febra folosind aceste medicamente atunci nu mai așteptați și folosiți direct antibioticele(ex. azitromicină), chiar dacă vi se pare că nu aveți o formă gravă. Covidul este o boală care necesită tratare încă din faze incipiente.
În această perioadă să țineți legătura cu medicul de familie sau un medic pneumolog. El vă poate recomanda și ceva derivate din ceea ce am scris mai sus. Tot ceea ce vedeți mai sus este doar din experiență și a funcționat.
Și apoi: nu vă panicați, panica a făcut mult rău în această perioadă. Măsurați oxigenul să nu scadă sub 95(nici atunci nu este foarte grav dar va trebui o atenție deosebită), dar faceți de fiecare dată trei măsurători. Vedeți că va dura vreo 7-10 zile iar perioada de revenire este mai îndelungată. Nu veți putea depune efort, veți avea nevoie de o perioadă de liniște.
